Selecteer een pagina
Check:

Deze lessen zijn opgenomen via livestream waardoor de videokwaliteit niet optimaal is.

Yin yoga online lespakket

10,00

Wat doen we in deze lessen?

Je laat zoveel mogelijk al je spierkracht los, sluit je ogen, focust naar binnen en voelt wat er gebeurt. Op deze manier stress je het bindweefsel in je lichaam, de spieren blijven ontspannen. Je zult merken dat de houdingen statisch lijken maar dat in werkelijkheid niet zijn. Er verandert voortdurend iets, als je maar voelt. Je geeft je letterlijk over aan de aangeboden houdingen en zoekt een soort smeltpunt. Een les om zelf een keer te ervaren!

Lesduur: 60-75 minuten per les.
NB. Bij yin yoga is het gebruik van yogaprops als dekens, blokken en kussens heel normaal.

Je ontvangt na bestelling inlog gegevens, waarmee je direct 4 weken toegang hebt tot 4 lessen.

Tijdens Yin Yoga zitten of liggen we gedurende langere tijd (minutenlang) in een asana/houding, waarin we spanning ervaren die nét niet fijn is, nét niet comfortabel, maar die we wel langere tijd kunnen volhouden. En dat is een uitdaging. Het lijkt heel eenvoudig maar is zeker niet gemakkelijk. Met yin stretch je je bindweefsel én je oefent in geduld en acceptatie.

Extra informatie

Check:

Deze lessen zijn opgenomen via livestream waardoor de videokwaliteit niet optimaal is.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yin yoga online lespakket” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

MIS NIETS

Wil jij op de hoogte blijven van de mogelijkheden bij VrijheidInZicht?

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Aletta doet namasté in kleermakerszit
Skip to content