Selecteer een pagina
Check:

Deze lessen zijn opgenomen via livestream waardoor de videokwaliteit niet optimaal is.

Pilates online lespakket 2

10,00

Wat doen we in deze lessen:

In deze lessen word je je bewust van je lichaam, Hierdoor verbeter je je lichaamshouding, voorkom je blessures, krijg je een sterker lichaam en word je flexibeler.

Pilates vereist concentratie en kracht: je leert gecontroleerd en bewust te bewegen. Deze lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Lesduur: 60 tot 75 minuten per les.

Je ontvangt na bestelling inlog gegevens, waarmee je direct 4 weken toegang hebt tot 4 lessen.

Categorie: Tag:

Pilates is genoemd naar Joseph Pilates, die deze methode zelf ‘the Art of Contrology’ noemde. Pilates is een mind-body workout die niet zweverig is, maar een voor iedereen toegankelijke bewegingsvorm. De oefeningen richten zich op houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest en zijn technisch uitdagend, je moet zeer geconcentreerd te werk gaan.

Extra informatie

Check:

Deze lessen zijn opgenomen via livestream waardoor de videokwaliteit niet optimaal is.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Pilates online lespakket 2” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

MIS NIETS

Wil jij op de hoogte blijven van de mogelijkheden bij VrijheidInZicht?

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Aletta doet namasté in kleermakerszit
Skip to content