Selecteer een pagina
Check:

Ook geschikt voor blinden en slechtzienden.

Losse les Yin Yoga

7,00

Een fijne Yin Yoga les, pér onderdeel uitgebreid doorgenomen. Rust in je hoofd en lichaam door vanuit zachtheid te bewegen. Soepeler gewrichten omdat je door de houdingen voor langere tijd vast te houden je bindweefsels rekt en hydrateert.

Deze training omvat:
7 minuten audio instructie
30 minuten video instructie
4 houdingen gedetailleerd uitgelegd
1 maand ONBEPERKT toegang

Categorie: Tag:

Bij Yin Yoga vergroot je je comfort-zone op milde wijze.

  • Ik leer je het bindweefsel te stimuleren, net als de meridianen, je bewustwording en je ademhaling.
  • Je stresst het bindweefsel in je schouders, nek en onderrug, maar je spieren blijven ontspannen.
  • Ik help je oefenen in geduld en acceptatie.
  • Zodat je je kan overgeven aan de aangeboden houdingen.
  • De technieken in deze les leren je beter om te gaan met ongemakkelijke situaties.
  • Hierdoor kun je des te meer te genieten als het leven wat makkelijker stroomt/flowt.
  • Het ideale van deze training is dat je dit zo vaak als je wilt kunt beoefenen vanuit je eigen huiskamer.

Extra informatie

Check:

Ook geschikt voor blinden en slechtzienden.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Losse les Yin Yoga” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

MIS NIETS

Wil jij op de hoogte blijven van de mogelijkheden bij VrijheidInZicht?

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Aletta doet namasté in kleermakerszit
Skip to content