| Check: | Ook geschikt voor blinden en slechtzienden. |
|---|
Losse les Tennisballen massage
€7,00
Gebruik jij tennisballen om te tennissen? In deze les gebruiken we ze op een hele andere andere manier!
Deze training omvat:
9 minuten audio instructie
33 minuten video instructie
1 maand ONBEPERKT toegang
In deze uitgebreide les over zelfmassage met ballen doen we het volgende:
- Massage met ballen is effectief: Het helpt spieren te ontspannen, stimuleert de doorbloeding en spoelt opgebouwde spierspanning af die pijn of stijfheid veroorzaakt. Hierdoor ervaar je meer soepelheid in je lichaam en je leven.
- Het kalmeert je zenuwstelsel en maakt natuurlijke pijnstillers vrij.
- Massage zorgt ervoor dat je hormonen aanmaakt waardoor je stressniveau daalt, je je fijner voelt en beter slaapt.
- Het lijkt simpel, maar er komt meer bij kijken dan je denkt. Ik vertel je de do’s en don’ts.
- Neem de tijd voor jezelf. En geniet…!
Extra informatie
| Check: | Ook geschikt voor blinden en slechtzienden. |
|---|
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.