Selecteer een pagina
Check:

Ook geschikt voor blinden en slechtzienden.

Klassieke Zonnegroet

35,00

Gedurende dit programma gaan we samen iedere dag een onderdeel van de klassieke Zonnegroet doornemen. Zodat je deze na elf dagen zelfstandig kunt uitvoeren.

Deze training omvat:
19 minuten audio instructie
91 minuten video instructie
6 maanden ONBEPERKT toegang

Categorie:

Gedurende dit programma gaan we samen iedere dag een onderdeel van de klassieke Zonnegroet doornemen. Zo kun je altijd je dag beginnen met dit fijne ochtendritueel.

  • Met de houdingen die samen de Zonnegroet vormen, worden al je belangrijke spieren aangesproken.
  • Je laat je lichaam kennismaken met yoga en je bouwt aan kracht en souplesse.
  • Tijdens de lessen zal ik iedere houding eerst duidelijk aan je uitleggen. Later rijgen we de houdingen aan elkaar tot een Zonnegroet: een vloeiende aaneenschakeling van de houdingen.
  • Door je lichaam beter te leren uitlijnen zul je daarnaast vrijer ademen en zal er minder spanning in je lichaam zijn. En dus voel je je gezonder, blijer, en meer ontspannen. Van daaruit worden dingen alleen maar beter.
  • Door de Zonnegroet vaker uit te voeren kom je steeds makkelijker in een meditatieve staat.
  • In mijn eigen leven creëer ik met yoga meer balans, ruimte, veerkracht en rust. Bovendien geeft het mij de mooiste helpende inzichten over mijzelf en de wereld om me heen. Dit zijn echte cadeaus die de yoga beoefening mij geeft. Mijn wens is dat yoga jou minstens net zoveel cadeautjes gaat geven.

Extra informatie

Check:

Ook geschikt voor blinden en slechtzienden.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Klassieke Zonnegroet” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

MIS NIETS

Wil jij op de hoogte blijven van de mogelijkheden bij VrijheidInZicht?

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Aletta doet namasté in kleermakerszit
Skip to content