Selecteer een pagina
Check:

Deze lessen zijn opgenomen via livestream waardoor de videokwaliteit niet optimaal is.

Hatha yoga online lespakket

10,00

Een rustige yogales waarbij houdingen elkaar vloeiend opvolgen, maar ook wat langer worden aangehouden. Er wordt afgesloten met een heerlijke eindontspanning.

Lesduur: 60-75 minuten per les. Je ontvangt na bestelling inlog gegevens, waarmee je direct 4 weken toegang hebt tot 4 lessen.

Hatha is Sanskriet voor onverzettelijkheid. Dit verwijst naar de discipline die nodig is voor het aannemen van de verschillende houdingen en voor het aanleren van een regelmatig oefenschema. De ideale yogi is – volgens de antieke leer – streng voor zichzelf en mild voor anderen. Daarnaast heeft het woord hatha nog een betekenis: ha staat voor zon en tha voor maan. Deze twee polariteiten staan symbool voor alle tegendelen in de wereld om ons heen. Het een kan niet zonder het ander en yoga is de manier om deze beide te verbinden.

Hatha yoga is de lichamelijke vorm van yoga die zich kenmerkt door het aannemen van de verschillende houdingen, asana’s. Andere vormen leggen meer nadruk op meditatie en contemplatie, filosofie, goede werken en devotie. Ook deze vormen zijn onlosmakelijk verbonden met het pad van yoga.

Bronnen: Jogchum Dijkstra, Hatha yoga. Werkboek (Haarlem 1978), J.L. Plenckers, Yogavidya chakravidya (Amsterdam 1992).

Extra informatie

Check:

Deze lessen zijn opgenomen via livestream waardoor de videokwaliteit niet optimaal is.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Hatha yoga online lespakket” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

MIS NIETS

Wil jij op de hoogte blijven van de mogelijkheden bij VrijheidInZicht?

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Aletta doet namasté in kleermakerszit
Skip to content